Correr más kilómetros o levantar más peso no siempre es la solución. El sobreentrenamiento y la mala técnica son los peores enemigos de tu rendimiento.
En CEDI (Centro de Evaluación Deportiva Integral), no adivinamos.
Medimos tu capacidad metabólica, analizamos tu movimiento al milímetro y evaluamos tu fuerza real para crear una ruta exacta hacia tu mejor versión.
(El Motor)
Encuentra tu umbral aeróbico y anaeróbico exacto. Mediante pruebas de lactato y esfuerzo, determinamos tus zonas de intensidad máxima para que cada entrenamiento tenga un propósito real.
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Corre de manera eficiente y sin dolor. Utilizamos videoanálisis 2D y sensores biomecánicos para detectar asimetrías, corregir tu técnica y prevenir lesiones a largo plazo.
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La fuerza que tu deporte exige, medida con precisión. Con evaluaciones funcionales (FMS) y entrenamiento basado en la velocidad (encoders), potenciamos tu resistencia sin interferir en ella.
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Detrás de cada dato hay una interpretación clínica. L.E.F. Francisco Frías Flores, Director de CEDI, cuenta con una Maestría en Ciencias del Deporte y es especialista en entrenamiento de fuerza para modalidades de resistencia. Su enfoque une la rigurosidad del laboratorio con la realidad del campo de entrenamiento, logrando resultados comprobables en atletas de todos los niveles.
Da el primer paso hacia un entrenamiento inteligente. Agenda tu prueba de evaluación integral en nuestro laboratorio en CDMX.
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